三分快三技巧 每天学点幼知识!《中国公民中医养生保健素养》解读No.06

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第六天的旅程吧!

(六)中药保健是行使中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药答着重年龄、体质、季节的迥异。

●中药天然的偏性是指中药的“四气” 、“五味”。 “四气”即:寒、热、温、凉;“五味”即:酸、苦、甘、辛、咸。

●中药保健就是行使中药的“四气”、“五味”的偏性,来调理、纠君子体气血阴阳的失衡。“热者寒之”“寒者热之”“酸能养肝”“苦能祛火”“甘能和胃”等,表现的就是中药保健的妙处。

●中药保健答着重年龄、体质、季节的迥异。中药保健虽好,但并非人人正当、往往正当。俗语说:“少年进补,老来吃苦。”说的是人在年轻时要忌服过众的补品。原由青少年生机茂盛,气血未充,脏腑娇嫩,病情的寒、热、虚、实转折较快,在疾病的治疗和调理过程中要少用补好药物,以防病邪留滞体内。而且,药物能在体内产生耐受性三分快三技巧,从幼吃补药三分快三技巧,等老了真实必要进补时就已经不及达到补好作用了。另外三分快三技巧,服用中药还要着重分歧年龄的人展现同样的症状,往往必要采用分歧的药物来进走调治。比如“上火”,儿童能够是“肺热不宣”,年轻人能够是“怒气茂盛”,中年人能够是“胃火炎夏”,晚年人则能够是“虚火上热”,这些都必须详细辨证、对证下药。

中药的偏性决定了分歧体质的人必要选用分歧的中药来养生保健,否则能够适得其逆。吾们常用菊花、金银花、夏枯草等中药来冲泡凉茶,这些药物大众具有寒凉之性,是清热祛火的良药,正当频繁面红现在赤、牙龈肿痛、口腔溃疡的温热体质的人食用。但是,对于面色偏白、手脚冰冷、大便较稀的寒凉体质的人而言,过众饮用凉茶则能够进一步损失人体的阳气,产生并添剧阳虚的症状。

服食中药不光要望幼我体质,还要抓住用药的时机。常言道“夜晚吃姜似乎吃砒霜”,对于热性体质的人来说,夜晚吃姜实在危害很大,但是对于寒性体质,尤其是虚寒体质的人,此时服用生姜却是一剂良药。又如“冬吃萝卜夏吃姜,不必郎中开药方”,冬天阳气暗藏于体内,日久就会郁结化热,因而冬天吃些萝卜能够消食祛痰,缓解体内阳气的郁结;而夏季人们习气于夜晚贪凉、食用寒凉食物,因而容易产生暑湿,影响脾胃功能,这时吃点姜则有助于解毒杀菌、散寒解外、开胃止呕,能有效地防治胃肠道疾病。

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posted @ 20-01-24 11:09  作者:admin  阅读量:

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